Pestós-sajtos rakott karfiol

Őszi vacsora szénhidrátszegényen

Nagggyon sajtos, nagyon ízletes, sütőben sült karfiol. Nekem hidegen ízlett a legjobban. Tovább Tovább

pestossajtossiltkarfiol

A karfiol jó kis alapanyag, nem túl karakteres ízét így sok minden más finomság egészítheti ki. Most kétféle sajt: cheddar és parmezán került hozzá, no, meg jó sok bazsalikom és sós, füstölt sonka. Szuper vacsora lett belőle, egészen kevés szénhidráttal: egy adag szénhidráttartalma: 15 gr

A recept az októberi Nők Lapja Konyhában fog megjelenni a 160 grammos rovatomban, másik négy recept társaságában. De olyan sokan kértétek a receptjét, hogy megjelenés előtt, most titokban megosztom veletek az októberi menü ajánlatom egyikét!

 

Hozzávalók

2 adaghoz: 30 dkg karfiol, 7,5 dkg cheddar sajt, 3 dl tejföl, 2 tojás , só, csokor bazsalikom, 1 gerezd fokhagyma, vaj a tál kikenéséhez, 2,5 dkg parmezán, 2 ek. olívaolaj, 5 dkg füstölt/ szárított sonka vékonyra szelve
  1. Kapcsoljuk be a sütőt 220 fokon. A karfiolt szedjük kisebb rózsákra, sós vízben főzzük elő, de ne főzzük túl puhára!

  2. Szűrjük le, szedjük tűzálló tálba, egy rétegben, ha lehet. Helyezzük el a karfiolrózsák között a csíkokra vágott sonkát.

  3. A tejfölt keverjük el a reszelt chedarral, a tojásokkal. Sózzuk, borsozzuk.

  4. A bazsalikomot tegyük botmixer táljába, adjuk hozzá a fokhagymát, az olívaolajat és a lereszelt parmezánt. Pürésítsük, majd keverjük a pestót a tejfölös-tojásos keverékhez.

  5. Öntsük az előfőzött karfiolokra, és 220 fokos sütőben süssük pirosra.

 
 
 
Megosztom
 

142 megjegyzés

  1. Tamara mondta:

    Nagyon finom lett! A könyvedben szerepel olyan recept, amiben bacon van. Tudsz esetleg olyan bacont ajánlani, ami nincs tele adalékanyagokkal? Én még sajnos nem találtam ilyet.

    2016. 10. 04.
    • Vrábel Kriszta mondta:

      Tamara, fotózáshoz a bolti szeleteltet szoktam venni, ezzel sokkal könnyebben tudok dolgozni. De nagyon nem szeretem, mert furcsa, hogy kinyitod, majd pár nap alatt megsavanyodik a szalonna a hűtőben. : (
      Magunknak a piacon szoktam venni házi füstölt kolozsvárit egy hentes ismerősnél. Kockázva ez tökéletes, vékony szeletet nem lehet sajnos belőle vágni, csak vastagabbat, szeletelőgéppel.

      2016. 10. 04.
    • Kriszta mondta:

      Én a Sparban szoktam szeletelt bacont venni, igaz, az se teljesen natúr, de még ebben van a legkevesebb mű anyag. Prémium Bacon néven fut, Tamási-Hús Kft. a gyártója, pont van itthon, úgyhogy le tudom írni az összetevőket: császárszalonna 96,1%, étkezési só, dextróz, cukor, antioxidáns (nátrium-aszkorbát), fűszerkivonatok, tartósítószer (nátrium-nitrit), bükkfafüst.

      2016. 10. 20.
    • Kriszta mondta:

      Így van, fel nem foghatom, minek kell cukrot rakni a húskészítményekbe, de a 99%-ukban van. Az összefoglaló meg nagyon elszomorító…

      2016. 10. 20.
      • Vrábel Kriszta mondta:

        Hentestől egyszer megkérdeztem, egyrészt a színe miatt kell a cukor. : ((( Élénkebb, pirosasabb színű marad

        2016. 10. 21.
  2. Visszajelzés: cialis on line

  3. Visszajelzés: otc cialis

  4. Visszajelzés: cealis

  5. Visszajelzés: ciprofloxacin hydrochloride tablet

  6. Visszajelzés: cialis savings card

  7. Visszajelzés: generic albuterol inhaler for sale

  8. Visszajelzés: medicine for impotence

  9. Visszajelzés: cheapest ed pills online

  10. Visszajelzés: ed meds online without doctor prescription

  11. Visszajelzés: chloroquine malaria

  12. Visszajelzés: hydroxychloroquine cost

  13. Visszajelzés: canadian online pharmacy

  14. Visszajelzés: pharmacy online

  15. Visszajelzés: Real cialis online

  16. Visszajelzés: levitra online pharmacy

  17. Visszajelzés: vardenafil coupon

  18. Visszajelzés: vardenafil 10mg

  19. Visszajelzés: gambling games

  20. Visszajelzés: sildenafil citrate tablets

  21. Visszajelzés: online casino for real cash

  22. Visszajelzés: online casino real money us

  23. Visszajelzés: casino slots gambling

  24. Visszajelzés: tadalafil 10mg

  25. Visszajelzés: payday loans online

  26. Visszajelzés: instant loans

  27. Visszajelzés: cash advance

  28. Visszajelzés: aladdins gold casino

  29. Visszajelzés: cialis buy

  30. Visszajelzés: cialis 5 mg

  31. Visszajelzés: new cialis

  32. Visszajelzés: cialis to buy

  33. Visszajelzés: cialis 20

  34. Visszajelzés: buy hydroxychloroquine online

  35. Visszajelzés: rivers casino

  36. Visszajelzés: online gambling

  37. Visszajelzés: casino slot games

  38. Visszajelzés: play for real online casino games

  39. Visszajelzés: generic cialis tadalafil 20 mg from india

  40. Visszajelzés: cialis prescription online

  41. Visszajelzés: cialis price

  42. Visszajelzés: tadalafil 5mg

  43. Visszajelzés: casino online games

  44. Visszajelzés: casino online games

  45. Visszajelzés: droga5.net

  46. Visszajelzés: buy cialis

  47. Visszajelzés: cialis generic cialis

  48. Visszajelzés: cialis in ireland

  49. Visszajelzés: cialis from mexico

  50. Visszajelzés: generic cialis review

  51. Visszajelzés: cialis soft gels

  52. Visszajelzés: alcohol and cialis

  53. Visszajelzés: furosemide price in usa

  54. Visszajelzés: hydroxychloroquine withdrawal side effects

  55. Visszajelzés: quest bar keto diet

  56. Visszajelzés: keto net carbs

  57. Visszajelzés: flccc ivermectin

  58. Visszajelzés: ivermectin malaria

  59. Visszajelzés: meritroyalbet

  60. Visszajelzés: madridbet

  61. Visszajelzés: ivermectin online

  62. Visszajelzés: meritroyalbet

  63. Visszajelzés: elexusbet

  64. Visszajelzés: ivermectin 6 mg tablets

  65. Visszajelzés: ivermectin 2ml

  66. Visszajelzés: generic for cialis

  67. Visszajelzés: liquid ivermectin

  68. Visszajelzés: tadalafil cost

  69. Visszajelzés: online us pharmacy cialis

  70. Visszajelzés: baymavi

  71. Visszajelzés: baymavi

  72. Visszajelzés: sildenafil tablets australia

  73. Visszajelzés: how to get cialis without a prescription

  74. Visszajelzés: cheapest online generic cialis

  75. Visszajelzés: cost of stromectol

  76. Visszajelzés: cialis best price

  77. Visszajelzés: coupon for cialis

  78. Visszajelzés: how does cialis work

  79. Visszajelzés: tombala siteleri

  80. Visszajelzés: buy prednisone uk

  81. Visszajelzés: prednisone 20mg for arthritis

  82. Visszajelzés: antivirals for covid treatment

  83. Visszajelzés: tadalafil warnings

  84. Visszajelzés: cialis pills

  85. Visszajelzés: meritroyalbet

  86. Visszajelzés: ivermectin uk boots

  87. Visszajelzés: top online casinos

  88. Visszajelzés: ivermectin resistance

  89. Visszajelzés: ivermectin australia

  90. Visszajelzés: doxycycline buy usa

  91. Visszajelzés: online gambling for real money

  92. Visszajelzés: cialis tablets

  93. Visszajelzés: ivermectin in humans

  94. Visszajelzés: ivermectin 3mg price

  95. Visszajelzés: ivermectin for sale

  96. Visszajelzés: price of ivermectin

  97. Visszajelzés: buy ivermectin

  98. Visszajelzés: how to order ivermectin online

  99. Visszajelzés: generic ivermectin for humans

  100. Visszajelzés: ivermectin 3mg tablets for human

  101. Visszajelzés: ivermectin 12 mg pills

  102. Visszajelzés: ivermectin 0.5

  103. Visszajelzés: lasix online australia

  104. Visszajelzés: lasix 20g

  105. Visszajelzés: ivermectin tab price

  106. Visszajelzés: ivermectin tablets for humans for sale

  107. Visszajelzés: canadian tadalafil

  108. Visszajelzés: merck ivermectin

  109. Visszajelzés: ivermectin lotion cost

  110. Visszajelzés: ivermectin horse wormer

  111. Visszajelzés: stromectol order

  112. Visszajelzés: madridbet giriş

  113. Visszajelzés: luckyland slots sign in

  114. Visszajelzés: cost of ivermectin 1% cream

  115. Visszajelzés: cost of ivermectin 1% cream

  116. Visszajelzés: stromectol to buy

  117. Visszajelzés: hydroxychloroquine adverse effects

  118. Visszajelzés: walmart cialis over the counter

  119. Visszajelzés: ivermectin for humans over the counter

  120. Visszajelzés: ivermectin cream uk

  121. Visszajelzés: stromectol online pharmacy

  122. Visszajelzés: tadalafil over the counter

  123. Visszajelzés: ivermectin 3mg dosage

  124. Visszajelzés: cdc hydroxychloroquine

  125. Visszajelzés: oral stromectol cost

  126. Visszajelzés: A片

  127. Visszajelzés: hydroxychloroquine sulfate

  128. Visszajelzés: hydroxychloroquine

  129. Visszajelzés: kamagra gel uk

  130. Visszajelzés: cheap propecia online australia

  131. Visszajelzés: propecia finasteride online

  132. Visszajelzés: sildenafil citrate cenforce 100

  133. Visszajelzés: kamagra generic otc

  134. Visszajelzés: vidalista 20

  135. Visszajelzés: grandpashabet

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.



Kapcsolódó bejegyzések