Archív: 2016. január

Currys lencsefasírt

Húsmentesen laktató
Az előző posztnál a csicseriborsó mellett említettem, hogy az aprószemű, ún. hegyi lencsét és a fekete lencsét is nagyon szeretem használni. A csicserihez hasonlóan ez az alapanyag is ... Tovább
 

 
 

Meleg csicseriborsósaláta

Egy újabb 10 perces ebéd
A csicseriborsó nagyon jó alapanyagválasztás azoknak, akik figyelnek a szénhidrátbevitelre, egészségesen szeretnének étkezni. A főtt csicseriborsó Ch tartalma 20 gr/100 gr, ez azt ... Tovább
 

 
 

Koriszerelem

Mozgás ki a szabadba!
Egyik kedvenc fotósorozatomat mutatom most recept helyett. Tavaly télen azzal leptem meg a születésnapomra magam, hogy munka helyett kimentem a Műjégre korizni. Ajándékként a ... Tovább
 

 
 

Fitt ebéd

Csirkés vadrizssaláta mangóval, gránátalmával, avokádóval
Nem vagyok nagy rizs-párti, de a vadrizst, ami valójában nem is rizs, hanem, csak egy távoli rokon, nagyon szeretem. Önmagában kicsit nyögvenyelős, de nagyon jól lehet vele a ... Tovább
 

 
 

BÚÉK!

januári naptár
Egyszerűen csak azért mert csúnyán véget vet az év legszebb időszakának, azaz a decembernek, mikor mindenki itthon van, semmi dolgunk, csak, hogy együtt legyünk. Bár ez a hóesés ... Tovább